Sigaranın Zararları Nelerdir?

Sigaranın Zararları Nelerdir?

 

Sigaranın Tarihi ve İlk Kullanım Zamanları :

 

Sigaranin Tarihi
Sigaranin Tarihi

Dünya’da ortalama her yıl 4 milyon insan sigara yüzünden hayatını kaybediyor ve bu sayı gün geçtikçe artmaktadır.

Dünya’da sigara içenlerin sayısı 1.2 milyar insanı bulmaktadır.

Sigara içen kişi sadece kendisine değil çevresindekilere de ciddi zararlar verir.

Sigara dumanına maruz kalıp zarar görenlere pasif içici denir.

Kırım savaşında İngilizler Osmanlılardan sigarayı görmüşlerdir ve sigarayla ilk defa kırım savaşında tanışmışlardır.

  1. ve 2.dünya savaşı sırasında Avrupalı devletlerle birlikte Amerikalılar askerlerine sigarayı temel ihtiyaç olarak dağıtmaya başlamıştır.

1963 yılında yapılan deneyde köpekler sigara dumanına maruz bırakılmıştır ve köpeklerde bronşit gibi birçok hastalık meydana gelmiştir.

Sigara insanların yanı sıra köpeklerde bile akciğer kanserine neden olmaktadır.

Türkiye’de trafik, iş kazası gibi olaylardan dolayı ölme sayısı sigaraya oranla çok daha azdır.

Yapılan araştırmalara göre sigara bünyesinde 4000 den fazla kimyasal madde bulundurur.

Sigaranın Zararları

–Tat alma duyusunu azaltır.
–Göz sağlığı için tehlikelidir. (katarakt, körlük…)
–Kalp krizine neden olur.
–Unutkanlık (Alzheimer) meydana getirir.
–Mide ülseri sorunu başlar.
–Parmaklar ve tırnaklar sararmaya başlar.
–Maddi açıdan zarar verir.
–Stres,gerilim,aşırı sinirlenme gibi psikolojik sorunlar oluşur.
–Hastalıkların veya yaraların iyileşme süresini uzatır.
–Bir süre sonra kronik baş ağrısı meydana gelir.
–Vücut insülin sağlayamaz ve bu da şeker hastalığının oluşmasına neden olur.
–Zekâ geriliğine neden olur.
–Meydana gelen diş ve diş eti gibi hastalıkların birçok nedeni sigara yüzündendir.
–Damar sertliği,damar tıkanıklığı gibi hastalıkların oluşumuna daha fazla neden olur.
–Mesane kanseri.
–Kemik erimesi gibi sağlık sorunları ortaya çıkar.
–İnsanda yorgunluk hissi oluşur.
Hamilelikte sigara içmenin zararları :
–Erken doğum gibi problemler meydana gelir.
–Doğumdan sonra bebekte çeşitlik hastalıklar oluşur.
–Bebek gelişimini engeller.
–Yeni doğan bebeklerde ani ölüm riskini arttırır.
–Hamilelik döneminde içilen sigara yüzünden bebekte hiperaktiflik,otistik gibi sorunlar olur.
–Bebeğin akciğer gelişimi tamamlanamaz.
–Çocukların ileri ki yaşlarda astım hastası olma riski daha fazla olur.
Sigarayı bırakmak için bazı yöntemler :
–Öncelikle kesin olarak sigarayı bırakmaya karar vermelisiniz
–Sigarayı neden bırakmanız gerektiğini düşünün ve bu nedenleri bir kağıda yazın
–Sigarayı bırakma başarısı göstermiş olan kişileri örnek alın ve onlarla sigarayı nasıl bıraktığı hakkında konuşun
–Bazı bitkisel ürünleri kullanmak sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir
–Doktorunuzdan yardım alıp onun kontrolünde bırakmayı deneyin
–Asla umutsuzluğa düşmeyin geçmiş dönemlerde defalarca bırakmaya niye ettiğiniz halde bırakamadıysanız bile tekrar tekrar deneyin
–Yeni yeni hobiler bulun ve bunlarla meşgul olun
–Yürüyüş alışkanlığı kazanın temiz hava iyi gelecektir
–Her ne olursa olsun kararınızdan dönmeyin

 

Soru ve önerilerinizi mesaj olarak gönderebilirsiniz 🙂

2 Replies to “Sigaranın Zararları Nelerdir?”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.